13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 69,27g | Prot: 85,53g | Karb: 298,01g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Окей Печенье Песочное с Джемом, Global Village Икра Баклажанная, Кабачки Фаршированные Филе Куриным, Помидорами и Сыром. Akşam Yemeği: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Пестравка Мороженое Пломбир Сырный, Арбуз, Инжир, Кабачки Фаршированные Филе Куриным, Помидорами и Сыром. Aperatifler/Diğer: Ашан Слива Красная , Арбуз, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Банан, Food&Care Творожный Пудинг с Шоколадный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|