13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 110,84g | Prot: 67,47g | Karb: 30,06g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Pão Francês, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Da Colônia Farinha de Amendoim, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Cozido, Coxa de Frango, Asa de Frango, Sopa low carb de frango 2. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Asa de Frango, Coxa de Frango, Sopa low carb de frango 2, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|