13 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 49,54g | Karb: 128,25g.
Kahvaltı: Äpfel, Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi Max, Döner Kebab. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|