14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 52,81g | Karb: 99,41g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Слобода Майонез, Grow Food Яичный Скрэмбл, Вася из Гуанчжоу Булочка Бао, Vici Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Нектарины, ВкусВилл Суфле Черносмородиновое. Aperatifler/Diğer: Сенежская Immuno, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Запеченными Шампиньонами, Картофелем и Томатами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|