15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2246 kcal
|
Yağ: 126,28g | Prot: 148,92g | Karb: 139,82g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Колбаса Докторская, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сливы, Банан, Кофе с Молоком, Сарафаново Био Творог 5%, Di&Di Джем Черничный . Öğle Yemeği: Майонез, Салат Овощной, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Бекон, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|