16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 31,63g | Prot: 47,78g | Karb: 96,25g.
Kahvaltı: Tempeh (Cooked) , Shirataki Nasi. Öğle Yemeği: Yoshinoya Original Beef Bowl with Veggies . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rizka Ariesta Kilo Geçmişi
|