14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 47,27g | Prot: 167,02g | Karb: 118,01g.
Kahvaltı: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Forchetta Premium Pasta. Öğle Yemeği: Зимовье Фасоль Стручковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, От Мартина Тыквенные Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|