07 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 98,30g | Karb: 112,25g.
Kahvaltı: Provolone Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Farmland Foods Deli Style 97% Fat Free Honey Ham, Thomas' Bagel Thins - Everything. Öğle Yemeği: Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles. Akşam Yemeği: Atkins Parmesan Peppercorn Dressing, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Broccoli, Atlantic Salmon (Farmed). Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cup, Trader Joe's Milk Chocolate Bar, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Pillsbury Reduced Fat Crescent Rolls. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|