17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 91,78g | Karb: 144,11g.
Kahvaltı: Яйцо, Голубика, Novus Миндаль Сушеный, Оливки, Гречка. Öğle Yemeği: Кешью, Персик Персик, Norven Морской Коктейль, METRO Chef Рис Бурый. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи , Тунец в Воде (Консервы), Attuale Чечевица Красная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|