17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2746 kcal
|
Yağ: 83,17g | Prot: 199,63g | Karb: 300,92g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Сарафаново Сметана 10% , Smart Bit Протеиновый Батончик Малина, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Простоквашино Творог 5%, Лента Пангасиус Филе, Картофель (с Кожурой), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|