18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 36,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 63,75g | Karb: 195,46g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Café, Açúcar, Seven Boys Pao de Forma de Leite. Öğle Yemeği: Brócolis, Ovo Frito, Del Valle Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batata, Quero Feijão Preto, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Bolo de banana, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, Elegê Bebida Lactea Sabor Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|