20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 32,18g | Karb: 27,49g.
Öğle Yemeği: Rendang. Akşam Yemeği: McDonald's Big Mac. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|