20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 55 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 28,78g | Karb: 1,01g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Queijo Coalho. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenataMMendes Kilo Geçmişi
|