19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 110,55g | Karb: 119,40g.
Kahvaltı: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 0,2%, Nordic Геркулес Финский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|