25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
337 kcal
|
Yağ: 11,62g | Prot: 24,45g | Karb: 33,16g.
Kahvaltı: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Leite Ninho Forti+, Tirolez Queijo tipo Cottage, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi
|