26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 125,56g | Karb: 386,08g.
Kahvaltı: Красная Цена Зефир Ванильный , Блинчики с творогом. Öğle Yemeği: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Брюссельская Капуста, Джамбалайя. Akşam Yemeği: Сыродел Сыр Российский , Красная Цена Зефир Ванильный , Овощи с мясом. Aperatifler/Diğer: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grand di Pasta Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|