26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 91,95g | Karb: 109,13g.
Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Agneau Haché. Akşam Yemeği: Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3%, Oignons Rouges, Auchan Oignons Blancs, Tomates, Sauce de Soja, Pain Blanc, Courgette, Steak Haché 5%. devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|