26 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 42,08g | Karb: 113,52g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Смак Пирог с Картофелем и Мясом. Öğle Yemeği: Печенье с Арахисовым Маслом, Кофе с Молоком, Menza Рамен с Уткой по-Пекински. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Бахетле Фунчоза с Мясом. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|