29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3110 kcal
|
Yağ: 152,57g | Prot: 73,34g | Karb: 358,71g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яблоко, Манная Каша, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен. Öğle Yemeği: Му-Му Конфеты Коровка, Славянка Фрутландия , Московский Пекарь Кекс Столичный, Ашан Кекс Столичный, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди. Akşam Yemeği: Славянка Фрутландия , Свежов Картофель Жареный с Грибами и Луком. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сырок Коровка, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами , Ермолино Сосиски Сливочные, Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирог Испанка Маковая, Савинов Двойная Радость, Савинов Двойная Радость, Савинов Двойная Радость, Савинов Двойная Радость. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|