29 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 30,48g | Karb: 133,90g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Quero Feijão Carioca, Aipim Frito. Akşam Yemeği: Italac Leite Integral, Queijo Mozzarella, Becel Margarina Original, Carolina , DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolinha de Queijo. Aperatifler/Diğer: Giassi Bolo de Chocolate Mesclado. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|