30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 85,58g | Prot: 95,33g | Karb: 310,26g.
Kahvaltı: Бкк Пирожное Картошка , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Пепси Пепси. Akşam Yemeği: Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Бкк Пирожное Картошка , Вино Совиньон Блан, Окей Виноград Черный , KDV Тараллини Классические. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|