30 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
871 kcal
|
Yağ: 57,76g | Prot: 73,69g | Karb: 12,61g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Ovo, Natural da Vaca Manteiga com Sal. Akşam Yemeği: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Vitafor Whey Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Queijo de Manteiga, Queijo de Manteiga. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenataMMendes Kilo Geçmişi
|