01 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 102,33g | Karb: 162,45g.
Kahvaltı: Café, Casino Marbré Chocolat , Lidl Yaourt Nature, Banane. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt Nature, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Akşam Yemeği: Lidl Frites, Escalope de Poulet, Lidl Yaourt Nature, Carrefour Champignons de Paris, Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Oeuf. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Régime Dukan Cacao, Regain Bio Lait Amande, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|