02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 102,93g | Karb: 115,81g.
Kahvaltı: Помидоры, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фабрика Качества Рулет из Мяса Кур Копчено-Вареный Традиционный, Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Растительное Масло, Окей Баклажан. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Магнит Треугольники Лососевые в Панировке. Aperatifler/Diğer: Сухари, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|