02 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 100,08g | Prot: 99,13g | Karb: 140,25g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Драники. Öğle Yemeği: ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Кофе Латте, SPAR Салат Овощной с Курицей. Akşam Yemeği: Капучино, Салат Овощной с Маслом, Seven Бифштекс Куриный. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|