27 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2307 kcal
|
Yağ: 82,56g | Prot: 175,28g | Karb: 190,36g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Сливы, Нутовые котлетки. Akşam Yemeği: Табрис Картофель на Гриле , Шашлык из Баранины. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|