|
Танцую! Наконец-то - у меня самый низкий вес за год! Даже нет - за ДВА! Хотя это только начало, но очень уж радостно) И даже пицца не испортила показатель. Любопытно - еще неделю назад окруждающие говорили, что я похудела, но весы тогда не соглашались. А тут - раз - и другая циферка. На завтрак - кусок вчерашней пиццы (корочки были отданы мужу) и яйцо с помидором и зеленью.
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 83,33g | Karb: 145,29g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Капучино, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Капучино, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Девочки, приглашаю вас в бесплатную группу правильного питания в вайбере.
У нас много рецептов, полезной информации и мотивация от участниц.
Если желаете - просто напишите мне в вайбере "Хочу с вами" на номер 89026820454 🍋🍑🍒🍅🍆
05 Eyl 21 üye tarafından: nadja765
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|