|
🤸🏻♂️
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 61,35g | Karb: 302,61g.
Kahvaltı: Blueberries , Great Value Light Nonfat Yogurt, Apples . Öğle Yemeği: Great Value Light Nonfat Yogurt, Bananas , Blueberries , Oatmeal, Apples . Akşam Yemeği: Cooked Egg, Cooked Egg, Aladdin Bakers Bagel, Aladdin Bakers Bagel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|