10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 40,33g | Prot: 54,89g | Karb: 66,71g.
Kahvaltı: Сало, Оливковое Масло, Яйцо, Гречка, Брынза. Öğle Yemeği: Яйцо, Кудесница Рисовая Мука, Кабачок, JLC Творог Обезжиренный . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrichenko Kilo Geçmişi
|