10 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 124,46g | Karb: 216,98g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Кофе, Вiцебскае Малако Творог 1%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Сердечки Куриные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Akşam Yemeği: СВ Бутерброды Запеченные с Ветчиной, Чебурек. Aperatifler/Diğer: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|