20 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 230,70g | Karb: 25,67g.
Kahvaltı: Свиной Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Casein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|