12 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 78,72g | Prot: 113,17g | Karb: 187,78g.
Kahvaltı: Café, Hacendado Stevia, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Sandia , Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Emperador a la Plancha. Akşam Yemeği: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Cereales Avena Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|