21 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 54,34g | Prot: 203,98g | Karb: 4,14g.
Kahvaltı: Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Öğle Yemeği: Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Akşam Yemeği: Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Casein. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|