21 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 70,86g | Karb: 268,81g.
Öğle Yemeği: Toblerone Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Маслом, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Akşam Yemeği: Кекс, Кекс, Шоколадная Паста Шоколадные Реки, Чай с Лимоном, Суп Грибной, Говядина Отварная, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|