13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 40,53g | Karb: 169,03g.
Kahvaltı: Nespresso Кофе с Молоком, Финик, Чернослив, Геркулес Каша Овсяная, Nespresso Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Брокколи. Akşam Yemeği: Нектарин. Aperatifler/Diğer: Банан, Nespresso Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|