13 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 29,05g | Prot: 30,36g | Karb: 140,30g.
Kahvaltı: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Бананы, Картофель Тушеный с Курицей, Салат Оливье. Akşam Yemeği: Варенье, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|