laila584 Günlüğü, 21 Mar 14

53 200
50 kg Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

206 kcal Yağ: 8,72g | Prot: 14,53g | Karb: 16,78g.   Öğle Yemeği: Amaranto, Alpura Leche Deslactosada, Café, Huevo. Akşam Yemeği: Lala Leche Light, Café. devamı için...
1701 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


laila584 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.