15 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 89,33g | Karb: 89,65g.
Kahvaltı: Глобус Сыр Дор Блю, Яйцо Куриное, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Hortex Капуста Брокколи , Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Сахалин Рыба Кета Стейки. Akşam Yemeği: Арбуз, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|