|
Who's the boss??! :')
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 95,96g | Prot: 73,24g | Karb: 125,63g.
Kahvaltı: Chicken or Turkey Vegetable Stew Type Soup, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Coffee, Milfina Fettarme H-Milch, Pineapple. Öğle Yemeği: Cochinita Pibil, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lemon, Mexican Rice. Akşam Yemeği: Home made Cochinita Pibil, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Lemon, Pineapple, Mexican Rice, Tortilla. devamı için...
|
|
2187 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 3 saat, Ev İşi - 2 saat, Taşıt Sürüş - 18 dakika, Alışveriş - 20 dakika, Dinlenme - 9 saat ve 22 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|