23 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 201,00g | Karb: 49,18g.
Kahvaltı: Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Öğle Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Свиной Фарш. Akşam Yemeği: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), VP Laboratory Bcaa 8:1:1, VP Laboratory Bcaa 8:1:1, Pure Protein Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Casein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|