Rutrick Günlüğü, 16 Eyl 21

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Das ist ok. Werden normale Schwankungen sein. ...und vielleicht ein paar Nüsse zu viel 🥜🤭

89,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Eylül 2021:

2481 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

41 Destekçi Destek

Yorumlar

Schööön dranbleiben. 👍💪

16 Eyl 21 üye tarafından: Abraxsa

Hallo liebe Ruth... Ich freu mich das du es wieder im Griff hast 🤗über 100g braucht man nicht nachdenken 😉... Ich bin mal gespannt was ich im Urlaub so drauf packe 🙈Für jeden Tag essen gehen kommt auf jeden Fall die Quittung! 😏aber ich kann meinen Mann ja nicht alleine zum Restaurant schicken oder mit einem Wasserglas daneben sitzen 🙈Wir werden sehen 🙄 Mach du derweil wieder schön weiter. Bis bald 🍀😘

17 Eyl 21 üye tarafından: buecherwurm_02

Mach ich @Abraxsa 👍🤗

18 Eyl 21 üye tarafından: Rutrick

Das ist wirkliche eine Herausforderung liebe Barbara 😅 Ich hoffe, du kannst es trotzdem genießen und machst dir nicht zu viele Gedanken. Ihr habt ja bestimmt auch viel Bewegung. Ich entstresse mich weiterhin und liebe es, den Sport für mich entdeckt zu haben 🏃🏻‍♀️🚴‍♀️ Hab noch einen schönen Urlaub 🤗💕

18 Eyl 21 üye tarafından: Rutrick

Danke Ruth, mach Ich 😘

18 Eyl 21 üye tarafından: buecherwurm_02


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