17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 74,87g | Prot: 85,35g | Karb: 212,35g.
Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Les Croisés Mini Beurre, Monique Ranou Jambon, Lustucru Gnocchi aux Pommes de Terre. Aperatifler/Diğer: Daunat Les Minis Jambon Emmental, Snack Day Tortilla Wraps, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Brochette de Boeuf. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|