17 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 66,67g | Prot: 41,53g | Karb: 186,35g.
Kahvaltı: Smooth Peanut Butter, Nescafe 3 in 1 Stix, Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gervais Hüttenkäse. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Frischer Weißkraut Salat. Aperatifler/Diğer: SilberQuelle Orange, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere, Mövenpick Feinjoghurt Heidelbeere-Cassis. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|