18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2450 kcal
|
Yağ: 119,92g | Prot: 110,43g | Karb: 179,03g.
Kahvaltı: Перцы фаршированные МОИ. Öğle Yemeği: Вафли протеиновые 33гр.. Akşam Yemeği: Шампиньоны Гриль, Lavetti Шампанское, Медовик, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|