18 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 80,50g | Prot: 66,40g | Karb: 183,17g.
Kahvaltı: Kaffee, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Käse, Schär Körnerbrötchen. Öğle Yemeği: Chicken Nuggets, Pommes Frites, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Akşam Yemeği: Wintertraum Magenbrot, Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|