24 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 25,25g | Prot: 53,58g | Karb: 107,78g.
Kahvaltı: Maçã. Öğle Yemeği: Avelã, Castanha do Brasil. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Banana, Laranjas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Feijão Frade. Aperatifler/Diğer: Laranjas. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|