19 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 30,06g | Karb: 37,67g.
Kahvaltı: Raw To Go Чокопай, Президент Сыр Чизбургер, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ei, Alpro Almond Barista, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки. Aperatifler/Diğer: Alpro Almond Roasted. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|