25 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 195,99g | Karb: 49,62g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Легкий с Лимонным Соком, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Öğle Yemeği: Морковь, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Hortex Весенние Овощи. Akşam Yemeği: Pure Protein Whey Protein, VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Casein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|