20 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 113,51g | Prot: 76,54g | Karb: 157,23g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Roi Thai Кокосовое Масло, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Табрис Денер Кебаб, Dr. Pepper Dr. Pepper. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная . Aperatifler/Diğer: Develey Соус Белый Американский Барбекю, Останкино Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|