menos_22 Günlüğü, 20 Eyl 21

Hoje, completam 201 dias sem atualizar meu peso…..
Mantive-me bem.
Foco agora para chegar aos 58kg.
🎯💪🏻

61,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2021:

1738 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Kondisyon Bisikleti - 30 dakika, Gerilme (Yoga) - 15 dakika. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

Yorumlar

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Parabéns minha querida 💪🏼💪🏼🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

20 Eyl 21 üye tarafından: claudia leite30

@claudia leite30: Bom dia Claudia! Obrigada pelo apoio! Estou bem animada novamente…☺️😉😘

20 Eyl 21 üye tarafından: menos_22


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

menos_22 Kilo Geçmişi